Logo
Flash News
News

সুগারের রোগীরাও খেতে পারবেন আম!

সুগারের রোগীরা কি আম খেতেই পারবেন না ? ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের আম দেখলে খেতে ইচ্ছা করে ঠিকই, কিন্তু মুখে লাজ রাখতে হয়। কারণ, আম চর চর করে বাড়িয়ে দেবে শরীরে সুগারের মাত্রা।

 

কিন্তু ডায়াটিসিয়ানদের মতে নিজের খাদ্যাভাসকে একটু পর্যবেক্ষণের মধ্যে রাখলে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়া সত্ত্বেও খেতে পারবেন আম। আমে রয়েছে ডায়েটারি ফাইবার, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, পটাশিয়াম ইত্যা...

News

২৪ ঘণ্টায় করোনা আক্রান্ত ৫১ হাজার ৬৬৭ জন

ডেল্টা প্লাস ভেরিয়েন্টের উদ্বেগের মাঝে, ৫০ হাজার ছুঁই ছুঁই দৈনিক সংক্রমণ। গত ২৪ ঘণ্টায় করোনা আক্রান্ত হয়েছেন ৫১ হাজার ৬৬৭ জনে। গতকাল দেশে  ২৪ ঘণ্টায় মারণভাইরাসের কবলে পড়েছেন ৫৪ হাজার  ৬৯ জন। এদিকে দৈনিক সুস্থতার সংখ্যা অনেকটাই কমেছে। একদিনে করোনা থেকে সুস্থ হয়ে বাড়ি ফিরেছেন ৬৪ হাজার ৫২৭ জন। সক্রিয় রোগীর সংখ্যাও এসে দাঁড়িয়েছে ৬ লক্ষের কাছাকাছি।

 

দেশে বর্তম...

News

আপনি কি জানেন কী ধরনের চা আপনার খাওয়া উচিত ?

চা সকলের অত্যন্ত পছন্দের, ঘুম থেকে উঠে খাওয়া থেকে সারাদিন কাজের মাঝে কম-বেশি সবাই চা খেয়ে থাকি, তবে চা শরীরের পক্ষে কতটা উপকারী ? কোন কোন চা খাওয়া উচিত তা কী জানেন ? বিশেষ করে গ্রিন টি বা লিকার চায়ে প্রক্রিয়াকরণ সবচেয়ে কম হয়।

 

নিয়মিত আদা দিয়ে চা খাওয়া হার্টের পক্ষে ভাল, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এই চা রক্ত জমাট বাঁধা নিয়ন্ত্রণ করে কোলেস্টেরল কম করে এবং রক্ত সঞ্...

News

২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত ৪২ হাজার ৬৪০

৯১ দিনের মাথায় ৫০ হাজারের নিচে নামল দৈনিক সংক্রমণ। দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় মারণভাইরাসের কবলে পড়েছেন ৪২,৬৪০ জন। এদিকে দৈনিক সুস্থতার সংখ্যা অনেকটাই কমেছে। একদিনে করোনা থেকে সুস্থ হয়ে বাড়ি ফিরেছেন ৮১ হাজার ৮৩৯ জন। সক্রিয় রোগীর সংখ্যাও এসে দাঁড়িয়েছে ৬ লক্ষের কাছাকাছি। দেশে বর্তমানে সক্রিয় রোগীর সংখ্যা ৬ লক্ষ ৬২ হাজার  ৫২১ জন।

 

গত ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু হয়েছে ১ হাজার ১৬৭ জনে...

News

বিশ্বের মাত্র ৪৩ জনের শরীরে বইছে এই রক্ত!

রক্ত। যার জন্য বাঁচতে পারে একটি মানুষের জীবন। এক ফোঁটা রক্ত যাতে কখনও কোনো মানুষের প্রাণ না কেড়ে নিতে পারে, তার জন্য এলাকায় এলাকায় চলে রক্তদান শিবির। এক এক মানুষের এক এক ধরণের রক্তের গ্রুপ। এ পজিটিভি কিম্বা নেগেটিভ, বি পজিটিভ কিম্বা নেগেটিভ, এবি পজিটিভ রক্তের জন্যও চাহিদা সামনে আসে। কিন্তু এমন এক গ্রুপের রক্ত আছে, যা বেশিরভাগ মানুষ কল্পনাও করতে পারেন না। যা গোটা বিশ্বের মাত্র...

News

নিজের জন্য মেনে চলুন এই ডায়েট প্ল্যান

লকডাউনে বাড়িতে বসে আর আপনার প্রিয় জিন্সটি কোমরে আঁটছে না ? দীর্ঘক্ষন ইন্টারনেটের সামনে বসে নিজের জন্য ডায়েট প্ল্যান খুঁজে চলেছেন ? সমাধান পাচ্ছেন না তাই তো ?

 

যদি আপনি প্রতিদিন কঠোরভাবে শরীরচর্চা অনুসরণ করেন এবং আপনার নিয়মিত খাবারে একটু পরিবর্তন আনেন তবেই তা সম্ভব। এখন অবধি পৃথিবীজুড়ে ৫ ধরনের বিশেষ ডায়েট প্ল্যান আবিষ্কার করা হয়েছে যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রচ...

News

গৃহবন্দী অবস্থায় কীভাবে বাচ্চার মন ভালো রাখবেন তা জেনে নিন.......

৩০ জুন পর্যন্ত বাড়ল লকডাউন। আগের পর্বের তুলনায় বেশ কিছু ক্ষেত্রে শিথিল করা হলেও এখনও খুলবে না স্কুল, কলেজ কিংবা অন্য কোনও শিক্ষা প্রতিষ্ঠান। ফলে, বাচ্চাদের অনলাইন ক্লাসের মাধ্যমে পড়াশোনার পন্থাই বজায় থাকবে। সরকারের এই সিদ্ধান্ত কতটা জরুরি তা অভিভাবকরা বুঝলেও বাচ্চাদের বোঝানো বেশ কঠিন। প্রায় ২ বছর হতে চলল তারা বাড়িতে বন্দী। খেলার মাঠ, বন্ধু-বান্ধব, সুইমিং ক্লাস, খেলার ক্...

News

তাপে ক্ষতিগ্রস্ত চুল! পুনরায় আগের অবস্থায় কিভাবে ফিরিয়ে আনবেন!

চুলের যত্ন নিতে গেলে হেয়ার স্ট্রেটনার ব্যবহার করা অবশ্যই বন্ধ করতে হবে। কারণ হেয়ার স্ট্রেটনারের তাপ চুলের ক্ষতিসাধন করে। কিন্তু যারা কার্লি চুল সোজা করতে স্ট্রেটনার ব্যবহার করেন তাদের জন্য এই কাজ সহজ নয়। এই গুলো ব্যবহারের ফলে চুল দেখতে ভালো লাগলেও চুলের ক্ষতি হয় প্রচুর পরিমাণে। এর ফলে চুলের শুষ্কতা, স্প্লিট এন্ড ছাড়াও আরও অনেক কারণে চুলের সমস্যা হতে পারে। এই সবের ফলে ...

News

আবার রূপ বদলাল করোনা ভাইরাস........

মা মাসে SARS-CoV-2 ভাইরাসের B.1.617.2 স্ট্রেনকে ডেল্টা ভ্যারিয়েন্টের নাম দিয়েছিল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। ভারতে করোনা ভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউ মারাত্মকভাবে ছড়িয়ে পড়ার পিছয়ে দায়ী ছিল এই স্ট্রেন। কিন্তু এখন এই ডেল্টা ভ্যারিয়েন্টেরও রূপান্তর ঘটেছে। বিজ্ঞানীরা এর নতুন নামকরণ করেছেন ডেল্টা প্লাস বা AY.1 ভ্যারিয়েন্ট।

 

ডেল্টা প্লাস ভ্যারিয়েন্ট মোনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি ককটেল ট্রিটম...

News

পুরোনো স্বাদে “মৌরলা মাছের আম চচ্চড়ি”

আমাদের বাঙালি বাড়িতে মাছ হবে না এমন দিন খুবই কম। মাছের নিত্য নতুন পদ রান্না না করে পুরনো পদগুলোকেই আবার ফিরিয়ে আনুন না আপনার প্রতিদিনের পাতে। অনেক বাড়িতেই নিরামিষ ছাড়া পেটে ভাত জোটে না। সেক্ষেত্রে মাছ সহজলভ্য পদ আমাদের কাছে। ছোট মাছ বাংলার খাদ্য সংস্কৃতিতে বিশেষ স্থান জুড়ে রয়েছে। এমনিতে ডাক্তারি মতে বলা হয় যে ছোট মাছ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও নাকি খুবই উপকারী।

 

<...


লাইফ স্টাইল