Flash News
News add
News
Image

করোনার হাত থেকে নিজের পরিবারকে বাঁচাতে মেনে চলুন কিছু টিপস

News add

করোনার জেরে অতিষ্ঠ গোটা বিশ্ব। বছর ঘুরলেও দিন যত যাচ্ছে ততই বাড়ছে করোনা সংক্রমণ। তার সাথে তালে তাল মিলিয়ে বাড়ছে মৃতের সংখ্যাও। দেশের এমন কঠিন পরিস্থিতিতে নিজেকে এবং আশেপাশের পরিবেশকে যেমন সুস্থ রাখা জরুরি ঠিক তেমনই নিজের বাড়িকেও করোনার কবল থেকে মুক্ত রাখা একান্তই জরুরি। কারণ, বাইরের জগতের পাশাপাশি বাড়ি থেকেও যেকোনও রোগ জীবাণু সৃষ্টি হয়। তাই নিজের বাড়িকে এবং পরিবারের সদস্যদের এই কঠিন সময়ে করোনা সঙ্ক্রমন থেকে বাঁচিয়ে রাখা বিশেষ গুরুত্ব পূর্ণ বিষয়।

 

নিজে সুস্থ থাকতে এবং প্রিয়জনকে সুরক্ষিত রাখতে পরিস্কার পরিছন্ন থাকা খুবই জরুরি। তারপরে যদি সেটা হয় মহামরীর সময় তাহলে তো কোনও  কথায় নেই। এই সময় নিজের এবং পরিবারের ছোট থেকে বড় সবার স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখাটা অত্যন্ত আবশ্যক। এই সময় নিজের পরিবারের সকলের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা নিশ্চিত করতে আপনি বেশকিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। তাতে আপনারই ভালো হবে।

 

১. যেমন ধরুন এই সময়ে আপনার আশেপাশের করোনা পরিস্থিতি সম্পর্কে ওয়াকিবহাল থাকা উচিত। আপনার এলাকায় নতুন করে কেউ করোনা সংক্রমিত হয়েছেন কিনা সেই বিষয়ে খোঁজ রাখুন। দরকার পড়লে আপনার পারিপার্শ্বিক করোনা পরিস্থিতি জানতে স্থানীয় স্বাস্থ্য আধিকারিকদের সঙ্গেও যোগাযোগ করতে পারেন।

 

২. স্থানীয় সংস্থা এবং স্বেচ্ছাসেবীদের একটি তালিকা তৈরি করে ফেলুন। যে কোনও জরুরী পরিস্থিতিতে, আপনি বা আপনার পরিবারের সদস্যরা তথ্য, স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবা এবং অন্যান্য সহায়তায় পেতে তাদের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারবেন। টেলিভিশনে নজর রাখুন। খবর দেখুন।

 

৩. এই সময় বাড়িতে একটা আলাদা ঘরের ব্যবস্থা করে রাখবেন। যাতে বাড়ির কোনও সদস্য অসুস্থ হলে তাঁকে ওই ঘরে স্থানান্তরিত করা যায়।

 

৪. এছাড়াও এই সময় বাড়ির বয়স্ক মানুষ অথবা অসুস্থ রোগীদের জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করে চলুন।

 

৫. সময়ে অসময়ে কোনও বিপদে পড়লে বাড়িতে প্রয়োজনীয় ওষুধপত্র মজুত রাখুন। যাতে তাৎক্ষনিক বিপদ এড়ানো যায়।

 

৬. এই সময় অযথা বাইরে বেরোনো এড়িয়ে চলাই ভালো।

 

৭. বর্তমান করোনা পরিস্থিতিতে বাইরে বেরোলে বা কোথাও থেকে ঘুরে বাড়ি ফিরে ভালো করে স্যানিটাইজার বা সাবান দিয়ে হাত পরিস্কার করা উচিত। হাত না ধুয়ে  নাক, চোখ এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলাই ভালো। নিজেকে সংক্রমণ মুক্ত রাখতে সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে চলা জরুরি। কমপক্ষে ২ মিটার সামাজিক দূরত্ব মেনে চলা দরকার।

 

৮. বাইরে বেরোলে অবশ্যই মাক্স পড়ে চলা উচিত এবং সাথে অবশ্যই স্যানিটাইজার রাখুন কিছু খাওয়ার আগে হাত স্যানিটাইজ করুন। এছাড়াও বাইরে থেকে ঘরে ফিরে জামা কাপড়ও জীবাণুমুক্ত করা জরুরি। পারলে বাইরে থেকে আসলে গরম জলে স্নান করুন। করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচতে এই টিপস গুলো মেনে চলুন। সংগৃহীত...........

News add
লাইফ স্টাইল