করোনা থেকে সেরে উঠে এই ব্যামগুলো অবশ্যই করুন.....
করোনার দাপটে ভয়াবহ গোটা দেশ। লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে সংক্রমণ। আড়াই লক্ষ পার করেছে দেশের করোনা সংক্রমণ। এর মাঝে ভয়ঙ্ক
করোনাকালে আমাদের সকলের চিন্তা কখন কার কী হয়। বিশেষ আবিষ্কারের পরও যে হারে ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ছে ও বেড়ে চলেছে তাতে তা চ
দেখতে দেখতে চলে এলো আর একটা নতুন বছর। কিন্তু করোনা এখনও রয়ে গেছে। তাই নববর্ষের আনন্দে মেতে ওঠার আগে একবার ভাববেন।
আজকাল গ্রিন টি ডায়েটের এক অপরিহার্য পানীয় হয়ে উঠেছে। স্বাস্থ্য রক্ষা ও ওজন নিয়ন্ত্রণে এর জাদুতে ডুবে গেছে বিশ্বব
গরমকালে হালকা খাবারই ভালো স্বাস্থের পক্ষে। সেক্ষেত্রে যদি জলীয় ফলগুলি খাওয়া যায় তাহলে খুব ভালো। এই জাতীয় ফল শরীর